Sauna

Eine Sauna ist ein Raum, der speziell für das Schwitzen und die Erholung konzipiert ist, oft aus Holz gefertigt und mit heissen Steinen beheizt. Sie dient der Entspannung, der Förderung der Durchblutung und der Reinigung der Haut durch Schweissbildung. Saunen können verschiedene Typen wie Trockensaunen, Dampfsaunen oder Infrarotsaunen umfassen und sind oft mit Bänken, Liegen und einem Aufgusskübel ausgestattet. Saunabesuche sind eine beliebte Form der Entspannung und Erholung und werden oft als Teil eines Wellness-Rituals genossen.